先日、電動アシスト自転車を購入❣️
こぎ始めも、坂道もスイスイ進んで爽快です(^-^)

歩くのが好きな私は30〜40分の所なら歩いて行くのですが、この暑さで少々夏バテ気味に。。
日中の外出時間を短縮すべく、自転車デビューしたのです。

生徒さんの中にも、疲れ気味だったり、体調不良だったりする方がいらっしゃるように思います。。

連日の猛暑日、水分と塩分の補給、休息もしっかり取って、熱中症対策をしないといけないですね！

暑い日中、外出はほどほどに。。
涼しい家の中でピアノの練習に没頭してみてはいかがでしょうか♬

増田